mat som är bra Mot trötthet, åderbråck, ledproblem, sömlöshet mm

Cashewnötter, kidneybönor, lamm, linser, mandlar, nötkött, quinoa, sardiner och spenat

Mot sömnlöshet
Apelsin, fikon, inge-fära, jordnötter, katrinplommon,kidney-bönor, kokosolja, kolja, kyckling, linser, mandlar, ostron, persilja,pumpakärnor, fullkornsvete, quinoa, spenat, sötpotatis och vindruvor.


Hjälper mot matsmältningsbesvär
Banan, bovete, brysselkål, fullkorns-vete, fänkål, grape-frukt, hirs, yoghurt,
ingefära, chili, kamomill, kikärtor, kronärtskockor, mandlar, maskrosor, morot, papaya, svarta vinbär, vattenkrasse, vindruva, vitlök och äppelcidervinäger.


Mot åderbråck
Citron, fänkål, grönt te, maskros och valnötter.


Mot ledproblem
Ananas, avokado, fänkål, gurkmeja, ingefära, chili, kamomill, körsbär, lax, linfrö, linser, olivolja, ostron, persilja, sesamfrön, sesamolja, solrosfrön, solrosolja, vetegroddar, äppel-cidervinäger och äpplen.


Mot minnes-försämring
Fikon, fullkornsvete, grönkål, gurkmeja, hirs, chili, lax, mango, olivolja, ostron, paprika, persilja, pumpakärnor, räkor, rödbeta, sill, solros-frön, spenat, valnötter, vattenkrasse, vete-groddar, vitkål och ägg.


Förebygger ögon-sjukdomar
Aprikoser, blåbär, granatäpple, grönkål, yoghurt, korn, körs-bär, lamm, mangold, morot, paprika, pumpa, rödbeta, sesamfrön och ägg.


Mot benskörhet
Broccoli, gurka, yoghurt, ingefära, chili, kolja, linfrö, mjölk, olivolja, ostron, persilja, pumpakärna, sill och spenat.


Förebygger
hjärt-sjukdom
Avokado, broccoli, cashewnötter, fänkål, granatäpple, grape-frukt, grönt te, havre, jordnötter, kokosolja, korn, linfrö, lök, mandel, mangold, melon, ostron, papaya, paprika, sardin, soja-böna, sparris, svamp, tranbär, vindruva, vitkål och vitlök.


Kommentarer
Postat av: Kwisse

Kulig info. bättre att få i sig de rätta vitaminerna genom att äta rätt i stället för knapra piller.

2008-01-27 @ 13:25:51
URL: http://kwisses.blogg.se
Postat av: kanot

Det e kanot!

2008-04-01 @ 14:28:55
Postat av: Gjermundmargrethe

Lots of great info, keep up the good work!

2008-09-08 @ 13:48:29
URL: http://gjermundmargrethe.blogspot.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0